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Junta-te à comunidade B Body Lab 

- 2 aulas semanais em direto comigo
- Acesso às gravações destas aulas
- Acesso a uma biblioteca com mais de 60 aulas, do 5 aos 60 minutos
- Envio semanal de um plano personalizado de treinos 

- Novidade: envio de plano de receitas semanal, com o planeamento das tuas refeições


E ainda a possibilidade de experimentares tudo isto durante 7 dias gratuitos.
Faz o teu registo e nada te será debitado, até ao sétimo dia. 

  • Plano mensal

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    • Aulas live duas vezes por semana
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    • Aula novas todas as semanas
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Trabalha o equilíbrio do corpo e mente no B Body Lab.
Aumenta a força, elimina o stress e melhora a postura e a flexibilidade com o programa do meu estúdio, totalmente online, com aulas de Barre, HIIT, Stretch, Yoga e Dança. E o melhor? não precisas de qualquer experiência ou Ballet.

Sofia Bichão - Fundadora do B Body Lab

Olá, eu sou a Sofia, fundadora do B Body Lab, com formação em dança e yoga, tendo ao longo dos anos ensinado Ballet Clássico, Dança Contemporânea e Ballet Fitness. Foi com 3 anos que fiz a primeira aula de ballet e a paixão pela dança ficou para sempre. Aliado a tudo isto, sempre me deu muito prazer e equilíbrio exercitar o corpo. Não o dispenso por nada nas minhas rotinas diárias. E é deste mix que surge o B Body Lab - uma plataforma de aulas totalmente online que podes realizar em direto comigo ou assistindo às gravações. 

 

Se já chegaste até aqui resta-me convidar-te a experimentares!

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