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Aulas B Body Lab

O Ballet Fitness é uma modalidade de condicionamento físico inspirada em posições e posturas de ballet.

Todas as pessoas, com ou sem experiência em ballet, podem fazer. Na vertente online tens a possibilidade de fazer as aulas onde e quando quiseres.

Experimenta já 7 dias grátis!

Tonifica o corpo com as aulas do B Body Lab!

* Tonifica todo o corpo
* Elimina o stress
* Melhora a postura e a flexibilidade

O B Body Lab é um estúdio totalmente online que já conta com mais de 200 membros.
Junta-te à comunidade por apenas 15,99€ por mês!

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Como funcionam as aulas

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* Acesso à gravação das aulas live para fazeres quando quiseres
* Acesso a mais de 60 aulas mais curtas e localizadas e um separador com aulas coreografadas.

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Acesso a um plano de treinos desenhado por mim. 

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Acesso a receitas saudáveis todas as semanas, no blog.

Acesso a uma comunidade exclusiva que já conta com mais de 300 alunos, onde podes colocar dúvidas sobre exercícios e formas de execução.

Aulas em direto via zoom duas vezes por semana (45 minutos de duração), com possibilidade de acompanhamento e interação comigo.

Sem fidelização. Podes cancelar quando quiseres.

Sobre mim

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Sofia Bichão - Fundadora do B Body Lab

Olá, eu sou a Sofia, fundadora do B Body Lab, professora de Ballet Clássico, Dança Contemporânea e Ballet Fitness. Foi com 3 anos que fiz a primeira aula de ballet e a paixão pela dança ficou para sempre. Aliado a tudo isto, sempre me deu muito prazer e equilíbrio exercitar o corpo. Não o dispenso por nada nas minhas rotinas diárias. E é deste mix que surge o B Body Lab - uma plataforma de aulas totalmente online que podes realizar em direto comigo ou assistindo às gravações. 

Se já chegaste até aqui resta-me convidar-te a experimentares!